正常多喝水不但不会伤肾反而有助于促进肾脏健康但是如果短时间过量饮水可能会增加肾脏负担尤其是对于已经有肾脏问题的人来说可能会影响排泄功能如何正确饮水？①每天喝2000～3000毫升的水②喝水时间要分布均匀，少量多次③不要强迫自己多喝水④可以多喝白开水、淡盐水、淡茶，不建议喝饮料、奶茶⑤特殊人群要在医生
