你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题↓1仰卧睡姿：最推荐的睡姿仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。但是仰卧睡也有要注意的问题↓枕头
凌晨两点的急诊室，白炽灯将老李扭曲的脸照得惨白。他单脚跳着挪进诊室，右脚大脚趾肿得像颗紫葡萄，连拖鞋都套不进去。“昨晚跟朋友撸串喝了点冰啤，半夜脚疼得像被刀割，被子碰一下都要喊救命。” 他龇牙咧嘴地掀开裤脚，患处皮肤红得发亮，温度比正常部位高出两度。接诊医生扫了眼他肿胀的关节，心里已经有了底 ——
潮新闻客户端 记者 何丽娜 郑佳颖 蒋升 通讯员 来舒 李月如 伊华军 李维维 杨文颖 胡丝丽 李梦君 视觉设计 邹琳琦“家门口的基层医院不仅有早门诊，周末还有午间和黄昏门诊，对上班族来说太方便了！”“我们有基层医院和社区联合打造的爱心小屋，多学科专家在下班后会定期给居民提供健康咨询服务，不用麻烦子
