你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题↓1仰卧睡姿：最推荐的睡姿仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。但是仰卧睡也有要注意的问题↓枕头
凌晨两点的急诊室，白炽灯将老李扭曲的脸照得惨白。他单脚跳着挪进诊室，右脚大脚趾肿得像颗紫葡萄，连拖鞋都套不进去。“昨晚跟朋友撸串喝了点冰啤，半夜脚疼得像被刀割，被子碰一下都要喊救命。” 他龇牙咧嘴地掀开裤脚，患处皮肤红得发亮，温度比正常部位高出两度。接诊医生扫了眼他肿胀的关节，心里已经有了底 ——
潮新闻客户端 记者 何丽娜 郑佳颖 蒋升 通讯员 来舒 李月如 伊华军 李维维 杨文颖 胡丝丽 李梦君 视觉设计 邹琳琦“家门口的基层医院不仅有早门诊，周末还有午间和黄昏门诊，对上班族来说太方便了！”“我们有基层医院和社区联合打造的爱心小屋，多学科专家在下班后会定期给居民提供健康咨询服务，不用麻烦子
在日常生活中，很多人可能都经历过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见，但可能让人感到困惑和担忧。那么，膝盖突然“软”一下到底是怎么回事呢？下面我们一起来探讨一下可能的原因。走路时膝关节会发生哪些变化首先，我们需要了解膝关节的基本结构和功能。膝关节是人体最大、最复杂
初夏时节，本地豌豆新鲜上市，鲜甜软糯的口感让不少市民大快朵颐。宁波61岁的陆先生却因连吃5天“豌豆宴”，捂着红肿的脚趾被家人搀进宁波市医疗中心李惠利医院风湿免疫科。一查血尿酸值飙升至654μmol/L（正常男性上限420μmol/L），关节超声显示多个关节已出现密密麻麻的尿酸盐结晶沉积。医生痛心提醒
炎炎夏日，很多人喜欢到山里，既能避暑，又能通过爬山锻炼身体。但爬山并不适合作为日常锻炼方式，如果姿势不当会损伤膝盖。此外，还有哪些行为会伤膝盖？如何正确护膝？3种行为真的很伤膝盖■ 频繁爬山上山时，膝盖承受的重量约为自身体重的3倍；下山时，膝盖还要承受地的冲击力，进一步增加膝盖磨损。✅ 正确做法：上
从一米高处跳下的跳跃，让44岁的王先生（化姓）陷入了右膝关节“支离破碎”的险境——右胫骨平台遭遇严重的粉碎性骨折，并迅速引发了可能致残的骨筋膜室综合征。近日，经过4个多小时的高精度“骨拼图”手术，王先生碎裂的膝关节被成功修复，重燃了行走的希望。一米高处跳下膝关节“爆裂”，并发症危急据王先生介绍，他从
