清明节气已过，气温逐渐回升。明明是一年中最有活力的季节，不少人却陷入“春困”的烦恼：双眼迷离难睁、周身酸软无力、记忆力差、工作效率低、哈欠连天……上海中医药大学附属曙光医院传统医学科吴欢主任医师表示，春困是江南春季常见现象，不过若是春困现象明显较往年或他人重，且影响到生活工作，那么还是要引起重视，因
“35岁程序员熬夜脑干出血昏迷15天”的新闻近日冲上热搜，“不要熬夜！不要熬夜！”这个健康提醒成为连年轻人都挂在嘴边的养生热词。《黄帝内经》提到的“夏三月，夜卧早起”是允许夏天熬夜吗？夏季养心防猝死有什么诀窍？“子时养肝，午时养心。睡好两觉，胜过补药。”广东省名中医、广东省中医院推拿科主任导师，广州
