“35岁程序员熬夜脑干出血昏迷15天”的新闻近日冲上热搜，“不要熬夜！不要熬夜！”这个健康提醒成为连年轻人都挂在嘴边的养生热词。《黄帝内经》提到的“夏三月，夜卧早起”是允许夏天熬夜吗？夏季养心防猝死有什么诀窍？“子时养肝，午时养心。睡好两觉，胜过补药。”广东省名中医、广东省中医院推拿科主任导师，广州
